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入夏喝茶講究多,你喝對了嗎?

點擊數:1975作者: 互聯網 發布時間: 2018-05-21 09:36

導讀: 白茶沖泡后水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,小杯品啜、大杯豪飲,熱飲、冷飲皆適宜。尤其是歷經陳化的老白茶,茶性漸轉中平,但滋味更加醇厚,香氣更加迷人,且保健效果也更加明顯。

清熱消暑——喝白茶
強烈的日照直射,往往帶來持續的高溫炎熱,對于經常外出工作和出去游玩的人來說,防暑降溫是特別要做的功課。除了隨身常備降暑藥物,滋味鮮醇的白茶,是你不可錯過的好選擇。
白茶含有豐富的氨基酸,有降火去燥的明顯功效,是民間常用的降火良藥,自古以來就有許多關于白茶清涼解毒的記載。從現代醫學研究的成果看,白茶具有較強的殺菌功效,這對清火消炎具有一定的防治作用。
白茶沖泡后水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,小杯品啜、大杯豪飲,熱飲、冷飲皆適宜。尤其是歷經陳化的老白茶,茶性漸轉中平,但滋味更加醇厚,香氣更加迷人,且保健效果也更加明顯。
祛濕殺菌——喝紅茶
雨熱同季的夏日,帶來了無數生命的盡情舒展。有草木繁盛,也少不了蚊蟲細菌的滋生。旺盛的細菌繁殖,往往會帶來流感,使人更易感冒發燒。
紅茶中的茶黃素有殺菌的作用,所以每天用紅茶漱口,可有效預防感冒流感;另外紅茶中的茶多酚等物質,也有抑制和殺滅細菌、消炎鎮痛等作用。
夏天人的身體往往是外熱內寒,加之多食冷飲、寒涼瓜果,沖涼、吹空調,會導致體內寒氣滋生,傷及脾胃。這時一杯溫潤醇厚的紅茶,便能幫你輕松暖胃、蓄養陽氣。紅茶由于經過發酵,多酚類轉化多,因此其對人體腸胃刺激較小;另外,茶多酚的氧化產物——茶黃素、茶紅素等還能促進人體消化。
防曬提神——喝綠茶
若提到夏季的煩惱,愛美之人肯定會想到曬黑。陽光中強烈的紫外線,往往會曬黑、曬傷人類的皮膚。除了穿防曬服、打遮陽傘、抹防曬霜、穿淺色衣服、多食維C水果外,喝綠茶也是一個絕佳的選擇。
綠茶中富含的兒茶素有很好的抗氧化作用,能夠有效抵御紫外線對皮膚的傷害。另外,綠茶的抗輻射作用也很突出,在如今電腦、手機、平板隨處可見的年代,這一點無疑非常重要。
夏日人體需要補充大量的水分,綠茶可以有效生津止渴。悶熱的天氣往往會導致人精神萎靡、昏昏欲睡,工作學習時候總提不起精神來,這時一杯清鮮爽口并略帶苦味的綠茶就能有效刺激你的中樞神經,提神醒腦,去疲解乏。但是切記老年人和腸胃不好的人不要喝濃綠茶,也不要空腹飲茶。
消食去膩——喝普洱
除了中暑、流感,夏季易患的疾病還有腸胃炎,不是胃口不好,就是消化不良。這是因為夏季人體消化功能變弱,抵抗力不佳,而食物中更易滋生細菌,往往引起腸道疾病。因而飲食應注意健脾利胃、增進食欲,而普洱可以通過腸道有益菌的調節改善人體胃腸道功能。
夏季適量飲用普洱生茶,可以消暑去燥、清熱止渴、清理腸道、降脂降壓;普洱熟茶入口綿柔、醇厚,基本無澀感,并且茶性溫和,在適宜的濃度下,對腸胃不產生刺激作用,暖胃不傷胃。
在綠意森然的窗臺、驕陽似火的午后,亦或星光滿天的小院,一杯清爽可口的好茶,就能帶給你沁人心脾的美妙感受哦。

關鍵詞:喝茶  夏天  

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